सर्दियों में कुछ सिंपल टिप्स से कर्रे अपनी केयर

सर्दियों में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, ऐसे में अपनाए सिंपल टिप्सः

* हमेशा गर्म खाना ही खाएं ।

* हल्दी वाला दूध पिएँ ।

* मसाला चाय पिएँ ।

* नहाने या सोने से पहले करे मालिश।

* नारियल तेल से करे बालों की मसाज।

* नियमित रूप से करे व्यायाम ।